Noa The GameFredrik Brännlund, grundare av Noa The Game
Jag är någon som hittar Gud i en nervcell.
Vad han gör.
Fredrik Brännlund startade sitt första bolag 2018, 26 år gammal. Sedan dess har han byggt och sålt bolag, betalat ut löner till många dussin människor och drivit ENV Media helt remote över nio tidszoner. Han kommer från spelbranschen och har tio års erfarenhet av spelutveckling.
Metoden bakom Noa byggde han inne i sitt eget bolag hösten 2020, under namnet Watering Together. Två år senare hade den förändrat bolaget i grunden. Caset finns här →
- Grundare av Noa The Game, ett digitalt samarbetsspel för att bygga vanor tillsammans.
- Föreläser om vanor, energi och engagemang. Boka honom här →
- Byggde metoden inne i ENV Media och drev den där i flera år.
Att det blev ett spel var inte grundidén. Användarna som testade metoden bad om det, och han är själv rastlös nog att behöva något underhållande medan han gör arbetet.
Varför en nervcell.
I lärandet kring nervceller och neurovetenskap fick han lära sig att hjärnan är plastisk. Den kan formas och förändras på i princip vilket sätt som helst.
Även om vi föds med olika förutsättningar så har vi alltid möjligheten att göra en förändring.
— Fredrik
Han levde sedan ett liv som ett självexperiment för att se om tesen ens stämmer. I alla fall i åldern 20 till 30. Den stämde. Och då kom den svårare frågan.
Eftersom allting är möjligt att bygga, vad är det då som är viktigt att försöka bygga?
— Fredrik
Där kom konflikterna. Egot, och lusten att verkligen konfrontera sig själv i frågan om han bara siktade mot att fylla sina egna begär. Om allt är tillgängligt och allt går att bygga, är det värt att satsa på det?
Svaret han landade i.
Den existentiella glädjen förankras starkt i det som man skapar utanför sig själv och det man bidrar med.
— Fredrik
Vägen dit gick genom honom själv först. När han började hitta hem och hitta frid fanns det väldigt mycket energi över, och det blev en naturlig väg att vilja hjälpa till utanför. Det tog honom vidare till makroekonomi och stora globala trender, och till frågan hur man hjälper världen utan att förstöra i tron om att man bidrar.
Svaret han kom fram till handlar om just det han själv hade fått lära sig.
Mitt bidrag handlar om att ge andra en möjlighet att förstå vad som är viktigt för dem. Att de kan sätta en intention och fullfölja den, och sen komma tillbaka och förstå att de har skapat den kraften.
— Fredrik
Varför hälsan ligger under allt.
Att veta vad man kan bidra med kräver att man ser klart, och att se klart är en fråga om hur kroppen mår.
Mår vi bra och kroppen mår bra, då blir känslorna stabilare och tankarna renare. Vi kan tänka nyktert och mer systematiskt, och vi kan hålla flera perspektiv. Vi blir inte lika dualistiska. Många sanningar kan leva samtidigt. Och från den platsen har vi möjlighet att ta ärliga och tydliga beslut om vad det är vi kan hjälpa till med.
— Fredrik
Det är den ordningen hela metoden vilar på. Hälsan kommer först därför att den är förutsättningen för att kunna se klart, och vanorna bygger man i slutänden för de människor man möter.
Verktyget.
Noa är resultatet. Ett spel där du stoppar in en intention, leker och spelar dig igenom veckorna, och två månader senare har ett resultat på det. Spelet finns här →
Fredrik i media.
Samtal och framträdanden utanför sajten, senast först.
- Finally Together is called Noa The Game now · Fredrik Brännlund på LinkedIn, september 2026
Namnbytet i hans egna ord: vad som ändras, vad som inte gör det, och varför spelet heter efter en nervcell.
- Electric Memories · Intervju av Brian Gruber, 2026
En livsberättelse på elvatusen ord, från uppväxten i Stockholm och åren i spelbranschen på Malta fram till varför han byggde ett verktyg som handlar om att observera sig själv i stället för att tänka om sig själv.
- Learning to Show Up · Brian Gruber, 6C48: Taxiing the Planet, mars 2026
Ett utdrag ur den långa intervjun, om ansvar, beroende och ledarskap, och om att bygga något som ger mer än det tar.
- Intrinsic First Leadership Podcast · Säsong 3, avsnitt 17, september 2025
Ett samtal om att leda ett team över tolv tidszoner utan att styra det, och om varför metoden bakom Noa landade i samma principer som självbestämmandeteorin beskriver.
- Min första intervju · Emilié Blomberg, Journalistakademien, januari 2023
Ett blogginlägg om hennes första intervju som journaliststudent, där Fredrik var den som svarade. Det är den tidigaste publicerade beskrivningen av metoden bakom Noa, från tiden då den var en app han byggt och testat inne i sitt förra bolag.
Press.
Fakta
- Namn
- Fredrik Brännlund
- Roll
- Grundare av Noa The Game
- Verksamhet
- Noa The Game, ett digitalt samarbetsspel för att bygga vanor tillsammans
- Föreläsningar
- Vanor, energi och engagemang
- Foto
- Jonathan Leijonberg, Länstidningen Östersund
- Kontakt
- fredrik@noathegame.com
- Webbplats
- noathegame.com
Ladda ner presskitet (zip, 1.6 MB)
Biografi
Tre längder att klistra in.
En rad
Fredrik Brännlund är grundare av Noa The Game, ett digitalt samarbetsspel för att bygga vanor tillsammans.
Kort, ungefär 50 ord
Fredrik Brännlund är grundare av Noa The Game, ett digitalt samarbetsspel för att bygga vanor tillsammans. Han startade sitt första bolag 2018, kommer från spelbranschen och byggde metoden bakom Noa inne i sitt eget bolag ENV Media hösten 2020. I dag föreläser han om vanor, energi och engagemang.
Lång, ungefär 120 ord
Fredrik Brännlund startade sitt första bolag 2018, 26 år gammal, och är grundare av Noa The Game. Sedan dess har han byggt och sålt bolag, betalat ut löner till många dussin människor och drivit ENV Media helt remote över nio tidszoner. Han kommer från spelbranschen och har tio års erfarenhet av spelutveckling. Metoden bakom Noa byggde han inne i sitt eget bolag hösten 2020, under namnet Watering Together. Två år senare hade den förändrat bolaget i grunden. Under samma period växte ENV Media tio gånger om och förlorade ingen medarbetare till uppsägning. Att det blev ett spel var inte grundidén. Användarna som testade metoden bad om det. I dag föreläser Fredrik Brännlund om vanor, energi och engagemang.
Pressbilder
