Föreläsningar & workshops

Fredrik Brännlund (grundare och ambassadör för Noa) föreläser om vanor, energi och engagemang i grupp. Inte utifrån teori, utan från att ha byggt ett helt remote bolag med medarbetare i nio länder och sett vad som händer när människor börjar bygga vanor tillsammans. Metoden han pratar om blev sedan Noa, vårt spel för att bygga vanor.

Handritad skiss på en whiteboard: en talare med långt hår pekar mot en tavla på scen med texten Vanor som överlever vardagen, och publiken sitter i rader framför.

Keynote

Det brukar bli ett brandtal. Fredrik varvar siffror och substans med berättelser ur sitt eget bolag och sitt eget liv, och landar i något enkelt: vi tar hand om oss själva för människorna vi älskar, inte för våra egon. Och det behöver inte vara en process av lidande.

Rummet lämnar med två saker. En förståelse för varför vanor dör i vardagen, och en lust att börja bygga.

Arbetstitlar just nu (sätts ihop med er utifrån ert läge):

Workshoppen, en halvdag.

För team som vill gå längre än inspiration. Guidade övningar, reflektion i smågrupper, och ett konkret slut: var och en väljer sin första vana, och teamet bestämmer hur ni fortsätter tillsammans.

Det är det som skiljer den här workshoppen från de flesta andra. Den tar inte slut när dagen gör det, det är startskottet för att sätta igång ett välsmort team genom hälsosammare vanor.

Praktiskt.

På svenska eller engelska. Live online eller på plats, i Sverige främst och internationellt på förfrågan. Innehållet anpassas efter ert läge, era utmaningar och er kultur, så varje bokning börjar med ett kort samtal.

"Watering Together is a unique health app focusing on both productivity and well-being. Allowing a new way for senior management to connect with employees on soft values."Martin Larsson, medgrundare ENV Media

Hösten 2026 syns Fredrik i SVT:s Gift vid första ögonkastet, och han har intervjuats bland annat i Intrinsic First Leadership Podcast om att leda ett team på distans utan att styra det. Mer om Fredrik och pressbilder →

Boka.

Fredrik Brännlund sitter i en träsoffa utomhus i beige kappa, med en skogsklädd fjällsida bakom sig
Foto: Jonathan Leijonberg, Länstidningen Östersund

Boka en halvtimme, så tittar vi på ert sammanhang ihop.

Boka intro

Fredrik går också att boka genom talarförmedlingen Mindley.